女性出現(xiàn)陰道松弛需要根據(jù)個人的情況采取不同的治療方法。如果是輕度的話，平時要注意加強盆底肌肉的功能鍛煉，多做一些提肛運動，自主收縮運動等。也可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導下使用一些中藥進行調理。如果這些效果不明顯的話，可能需要考慮手術治療。

舉措建議

平時要注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內衣褲，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。要注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。同時要注意適當?shù)倪\動，但避免進行劇烈運動。要有一個健康的性生活，避免過于頻繁。注意休息，避免過于勞累。