在有陰道松弛的情況下，可以通過(guò)藥物和食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，或者是也可以去做手術(shù)來(lái)改善這種情況。

原因分析

在平時(shí)生活中，你可以多吃一些豆制品和富含維生素a和c的水果來(lái)進(jìn)行調(diào)理，效果都是很不錯(cuò)的，豆類(lèi)食物中是含有雌激素異黃酮，可以使女性的陰道肌肉更加的增強(qiáng)彈性。

舉措建議

如果情況比較嚴(yán)重的話，可以通過(guò)使用藥物或者是手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行改善。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)也可以多做一些提臀運(yùn)動(dòng)來(lái)提高陰道的緊致情況的。