回奶b6的正確吃法是什么
2020-04-16
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如果乳汁分泌不多,是可以自然回奶的,不需要采用一些其他的方法或者藥物。如果乳汁分泌過(guò)多的話,可能需要服用維生素b6來(lái)回奶。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下一天服用三次,每次服用200毫克左右,服用三到五天,來(lái)減少乳汁的分泌。
舉措建議
也可以通過(guò)飲食的調(diào)整,盡量不要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的湯,例如雞湯,魚湯,排骨湯等??梢猿贷溠坑脕?lái)泡水喝,有一定的回奶效果。同時(shí)也要注意心情的調(diào)節(jié),不要過(guò)于焦慮,保持愉快的心情,壓力不要過(guò)大,正確的對(duì)待回奶。
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