16個月的寶寶出現便秘，家長可以多給寶寶喝一些溫水，平時多給寶寶吃一些富含膳食纖維的食物，比如菠菜，香蕉，獼猴桃，芹菜等等，多給寶寶的腹部做按摩，有利于促進腸道蠕動，在一定程度上能夠緩解便秘的現象。

舉措建議

寶寶便秘如果比較嚴重的話，可以根據醫(yī)囑使用藥物來幫助通便，在便秘期間要注意避免給寶寶吃辛辣刺激油膩等不易消化的食物，寶寶的飲食要以清淡為主，在飯后可以多帶寶寶出去活動，有利于幫助消化。

注意事項

家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調理腸胃，清胃火，預防孩子內熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。