睡醒覺(jué)腰疼可能是由于自己腰部受涼導(dǎo)致的，也可能是由于自己腰部在睡眠時(shí)長(zhǎng)期受壓所導(dǎo)致的疼痛，也可能是由于自己睡覺(jué)之前過(guò)度疲勞導(dǎo)致自己醒來(lái)后腰痛，這個(gè)時(shí)候最好是根據(jù)自己的情況來(lái)針對(duì)性治療。

舉措建議

如果說(shuō)自己是由于受涼引起的腰痛最好是做好保暖，注意觀察病癥，長(zhǎng)期不好轉(zhuǎn)要就醫(yī)，如果說(shuō)是過(guò)度勞累引起的腰痛要多休息，避免干重活來(lái)緩解，如果說(shuō)是腰部受到床板擠壓或者是床板有異物影響了睡眠最好是及時(shí)調(diào)整。