早上睡醒后出汗，有可能是氣虛，中氣不足導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體的情況，補(bǔ)充中藥進(jìn)行調(diào)理。

若是癥狀不嚴(yán)重的話(huà)，可以多從飲食上進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的水果和蔬菜，吃一些山藥，紅棗來(lái)補(bǔ)充氣血。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要保持良好的飲食作息習(xí)慣，不要熬夜，避免吃一些辛辣，刺激，生冷類(lèi)的飲食。

房間里還要保持適宜的溫濕度，多開(kāi)窗通風(fēng)。天氣好的話(huà)，多去戶(hù)外呼吸新鮮的空氣，多曬曬太陽(yáng)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高身體的抵抗力，改善體質(zhì)。