備孕吃螺旋藻可以提高自身的免疫能力，對于自己身體健康是有好處的，螺旋藻中含有豐富的維生素和微量元素，能夠為胎兒提供一定的營養(yǎng)，同時要注意在備孕期間還要定期補充一些營養(yǎng)物質(zhì)和葉酸。

舉措建議

在備孕期間要注意多休息，保持健康的生活習慣，比如說要營養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)偏食的情況，還要注意適當安排在排卵期進行同房，不要過于頻繁的進行同房，有可能導致精子質(zhì)量下降，不能夠成功備孕。