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來月經(jīng)上火怎么回事,月經(jīng)期上火了怎么辦

2020-04-20
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來月經(jīng)上火可能是由于進食了過多辛辣刺激性食物,壓力過大,作息不規(guī)律等原因引起的。

上火期間應該補充大量的水分,多吃一些維生素含量豐富的新鮮蔬菜水果,比如梨子、柚子等,保證充足的睡眠時間。

舉措建議

保持積極向上的心態(tài),避免焦躁的情緒,飲食以清淡為主,少吃或者不吃辛辣、油膩、刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等。

如果上火的癥狀比較明顯,最好立即去正規(guī)的醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 婦科
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