可以使用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，同時(shí)可以延長(zhǎng)哺乳的時(shí)間，這樣可以一定程度的緩解溢奶的癥狀。

哺乳期溢奶是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，所以不需要太過(guò)擔(dān)心，如果寶寶平時(shí)沒(méi)有吸完乳汁，那么應(yīng)該及時(shí)使用吸奶器將乳汁吸出來(lái)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該保持乳房的清潔，每次哺乳前后都應(yīng)該用濕毛巾將乳房擦拭干凈，并且在沒(méi)有哺乳的時(shí)候要佩戴合適的胸罩。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些雞蛋、牛奶等高營(yíng)養(yǎng)的食物，進(jìn)食適量的新鮮蔬菜水果，多喝溫開(kāi)水。