孕晚期出現(xiàn)胃酸倒流的情況，是常見的一種反應(yīng)，尤其是大齡孕婦尤為明顯。平時(shí)盡量保持良好的飲食習(xí)慣，可以選擇少食多餐，適當(dāng)?shù)某砸恍╋灨?，饅頭，一次性不要吃的太多。

如果胃酸倒流情況比較嚴(yán)重的話，最好還是及時(shí)的就醫(yī)咨詢。

舉措建議

孕期要多注意保持良好的心情，科學(xué)合理的飲食，盡量不要吃一些辛辣過于油膩生冷的食物，適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果。

進(jìn)食后可以選擇適當(dāng)?shù)淖邉右幌拢灰燥柫肆ⅠR平躺，孕期還要按時(shí)去產(chǎn)檢，根據(jù)身體的情況進(jìn)行適度的鍛煉。