產(chǎn)后便秘,肛裂出血怎么辦
2020-04-20
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產(chǎn)后便秘出現(xiàn)肛裂出血的情況,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行局部的用藥治療來(lái)進(jìn)行緩解,同時(shí)還要多注意飲食,多吃一些富含粗纖維的食物,少吃一些過(guò)于精細(xì)的米面。
產(chǎn)后身體還沒(méi)有完全恢復(fù),腸道蠕動(dòng)比較緩慢,再加上休息多,活動(dòng)量少,很容易會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。
舉措建議
建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng),練瑜伽等等。
多喝水,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。還要多注意保持肛門周圍的清潔衛(wèi)生,大便后用溫水清洗一下,勤換洗內(nèi)衣褲,以免造成感染。
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