在懷孕期間出現(xiàn)失眠的情況是常見(jiàn)的，孕期生理和心理狀態(tài)都會(huì)發(fā)生變化，如果只是偶爾失眠，對(duì)整個(gè)孕期孕婦以及胎兒都是沒(méi)有什么太大的影響，如果是經(jīng)常失眠的話就會(huì)對(duì)孕婦的身體及胎兒產(chǎn)生影響。

舉措建議

孕期要放松心態(tài)，不要過(guò)于疲勞，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，要了解胎兒的發(fā)育情況，做好保暖工作，不要受涼引起感冒。

要保持良好愉悅的心情，學(xué)好排解壓力，不要緊張，做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，好好休息不要熬夜。