孕婦肩膀酸痛可能是局部病變或者鄰近器官病變引起的。引起肩痛的局部病變包括肩周炎、頸椎病以及頸部或者肩部肌肉勞損，肩膀酸痛時可以用物理療法緩解，如按摩或者熱敷，如果癥狀很嚴重時，可以及時去醫(yī)院治療。

舉措建議

1.孕婦在懷孕期間，肩膀酸痛時要盡量避免肩膀外展、上提、內翻和外翻，防止病情加劇，可以用一條40℃左右的熱毛巾在疼痛部位熱敷，然后用手輕輕按摩酸痛的肩部，可以緩解疼痛。

2.孕婦如果是疾病引起的肩膀酸痛，如果物理方法無法緩解疼痛，可以在醫(yī)生的指導下使用局部封閉治療。