女人來月經(jīng)了，是屬于生理正?，F(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每個月脫落以后形成的經(jīng)血。

而且月經(jīng)的正常發(fā)展是女性能夠維持正常生殖系統(tǒng)的關(guān)鍵，一旦月經(jīng)出現(xiàn)不正?；蛘咄＝?jīng)，就會影響女性生殖健康。

舉措建議

1.女人月經(jīng)來了，需要采取正確的護理方法，而且在月經(jīng)期間保持清淡飲食，注意保暖到位，盡量不要食用辛辣刺激食物。

2.女性在賴月經(jīng)期間，不要忽略日常護理，過量食用生冷食材，如果痛經(jīng)等等癥狀非常嚴重，需要采取針對性治療。