坐月子腳底板疼應該要在醫(yī)生指導下進行藥物治療或者理療，其出現(xiàn)原因一般是產(chǎn)后腎氣虧虛，受涼引起腳底部位血液循環(huán)障礙而疼痛。

坐月子過程中一定要穿襪子，而且還需要有能夠保護腳后跟和腳踝的鞋子。

舉措建議

1.坐月子過程中出現(xiàn)腳底部位疼痛感時，需要保持盡量休息，不要過度走動，保持疼痛感不會增加。

2.對于坐月子的產(chǎn)婦，在恢復過程中，需要避免受涼，特別是腳部的保暖需要非常到位 ，而且要保持營養(yǎng)物質(zhì)攝入足夠。