月經(jīng)來(lái)了，腰疼應(yīng)該應(yīng)用熱水袋熱敷，還需要保持休息，盡量不要久坐久站，保持食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足，維持健康生活習(xí)慣。

對(duì)于月經(jīng)期間腰部疼痛癥狀，一般是盆底肌充血引起的，不能夠用力的拍打腰背部，會(huì)加重疼痛感。

舉措建議

1.月經(jīng)過(guò)程中出現(xiàn)腰疼癥狀，需要排除婦科炎癥，如果本身就存在婦科炎癥引起的疼痛，需要針對(duì)性抗炎治療。

2.月經(jīng)過(guò)程中單純生理原因引起的腰部疼痛，女性需要保持正確護(hù)理，不要碰涼水，盡量不要去吃生冷食物。