懷孕三個(gè)月了還是沒食欲怎么辦
2020-04-23
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孕期食欲不振容易影響身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還有可能會(huì)給腹中的胎兒造成影響,有可能造成胎兒生長發(fā)育遲緩。
可咨詢醫(yī)生之后,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食品,盡可能的保證早餐和午餐種類多樣,保證營養(yǎng)全面而豐富。
舉措建議
可適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄陂_胃的食物,比如菠蘿和蘿卜,也可以將其他的新鮮果蔬搭配成飲料,適當(dāng)?shù)暮纫恍┎ぬ}蘋果汁,含有豐富的酶,不僅能夠開胃,還可補(bǔ)充身體中的維生素c。
日??缮俪远嗖?,吃清淡的原味食物。