月經(jīng)前出現(xiàn)胸脹，主要是因?yàn)榧に厮桨l(fā)生的變化所引起的，很容易會(huì)刺激到乳腺引起胸脹，而在來月經(jīng)前兩三天左右，雌激素的水平也會(huì)撤退到最低值，所以在這個(gè)時(shí)候胸脹的表現(xiàn)也是會(huì)逐漸的消失。

舉措建議

女性在來月經(jīng)之前也是需要做好保暖工作，盡量不要讓腹部著涼，避免引起不適的現(xiàn)象。另外也要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張，飲食當(dāng)中也要多吃一些魚肉，瘦肉，牛奶等各種物質(zhì)，因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)的時(shí)候抵抗力也會(huì)下降。