產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛主要是由于乳汁淤積所引起的，出現(xiàn)這種情況也不必過(guò)度驚慌，在乳房出現(xiàn)脹痛的時(shí)候，是可以使用吸奶器進(jìn)行吸出，這樣可以減少乳汁持續(xù)大量的淤積，在使用吸奶器吸出之后，也可以使用溫毛巾進(jìn)行熱敷乳房，這樣可以疏通乳腺管。

舉措建議

平時(shí)孩子在吃奶的時(shí)候，需要讓孩子將奶吃空，另外內(nèi)衣也要選擇寬松舒適版的，飲食方面也是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，先盡量以清淡的飲食為主，不要喝太多的補(bǔ)湯或者是營(yíng)養(yǎng)物品。