上個(gè)月月經(jīng)提前一個(gè)星期，若偶爾一次，不要過度緊張，若情況經(jīng)常發(fā)生，伴有月經(jīng)不調(diào)等其他情況，要及時(shí)就醫(yī)，查身體性激素六項(xiàng)等，明確卵巢功能是否異常，找到原因，對(duì)癥治療，配合臨床醫(yī)生診斷和治療。

舉措建議

1.經(jīng)期保持情緒穩(wěn)定，不要隨意發(fā)脾氣，心情舒暢，放松精神。

2.經(jīng)期飲食清淡，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多喝熱水，可以喝一些紅糖水。

3.經(jīng)期注意腹部保暖，不要受涼。

4.注意陰部衛(wèi)生，保持陰部干燥清潔，勤換內(nèi)褲。