生完孩子后體虛，要及時(shí)的補(bǔ)氣血，平時(shí)可以通過飲食搭配來進(jìn)行改善，多吃一些魚類，肉類，蛋白類食物進(jìn)行調(diào)整，不要做重活累活，注意休息，不要過度勞累，若孕婦體虛情況比較嚴(yán)重，可以配合臨床醫(yī)生的診斷和建議，進(jìn)行積極的治療。

舉措建議

1.產(chǎn)后注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，合理膳食搭配均勻，多喝熱水，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的維生素和鈣質(zhì)等。

2.產(chǎn)后不要吹風(fēng)，不要受涼，注意衣物的保暖。

3.心情舒暢，不要過度緊張，也不要過度的憂慮，保持平和的心態(tài)，放松精神。