備孕，經(jīng)常感冒，有點(diǎn)涼就感冒，可能是身體抵抗力弱，受到外界因素的影響出現(xiàn)的，平時(shí)注意不能著涼，到了溫度變化時(shí)，要記得勤添加衣服，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，及時(shí)進(jìn)行身體所需營養(yǎng)的補(bǔ)充，不要自行盲目服藥。

舉措建議

1.心情愉悅，不要過度緊張，保持平和的心態(tài)，放松精神。

2.多食瓜果蔬菜水果類食物，合理膳食。

3.關(guān)注自身身體情況，必要時(shí)，采取科學(xué)合理的措施進(jìn)行治療。

4.保證充足的睡眠，提高身體免疫力，進(jìn)行必要的微量元素補(bǔ)充。