產(chǎn)后八個(gè)月肚子還是很大，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┊a(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)。

在飲食上也要多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃一些油膩，甜膩的食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

女性在生完孩子之后，不要長(zhǎng)時(shí)間的躺在床上，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，促進(jìn)惡露的排出，讓子宮盡快的恢復(fù)，在飲食上也不要過(guò)度的滋補(bǔ)。

在子宮恢復(fù)之后還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，合理飲食，不要讓體重增長(zhǎng)的過(guò)快。