女性在懷孕期間出現(xiàn)假性宮縮的現(xiàn)象，首先不要太過于緊張，這時應找個地方好好休息，喝一杯溫熱的水并試著深呼吸。

如果癥狀還沒有減輕的話，應及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，并配合醫(yī)生治療，不要拖著病情。

舉措建議

1.當發(fā)現(xiàn)自身容易產生宮縮現(xiàn)象時，應該不要從事體力勞動，也應禁止性生活。

2.當孕婦心態(tài)過于激動時，也有可能產生宮縮現(xiàn)象，因此孕婦心態(tài)上要保持平穩(wěn)健康不要太過于激動。

3.懷孕期間應注意身體的保暖，多注意休息。