小孩子氣血不足怎么辦
2020-04-26
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幼兒身體還在發(fā)育當(dāng)中,因?yàn)樘羰车染壒蕰?huì)造成身體氣血不足,臉色不佳。
這個(gè)時(shí)候一定要進(jìn)行飲食上的調(diào)整,適當(dāng)使用一些大棗、銀耳以及蓮子等來(lái)熬一些粥類,幫助增強(qiáng)身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng),有助于恢復(fù)。
舉措建議
幼兒發(fā)育期間一定要保證所攝取的營(yíng)養(yǎng)種類豐富,避免造成發(fā)育不良的情況。
每日的飲食應(yīng)該葷素都有,多吃一些水果和蔬菜,肉類和動(dòng)物的肝臟也要定時(shí)喂一點(diǎn),來(lái)幫助微量元素以及蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。