孩子出現(xiàn)便秘不消化肚子脹的情況，考慮是胃腸道出現(xiàn)功能障礙引起，可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果多喝水來(lái)進(jìn)行緩解，也可遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌或者服用助消化的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

飲食不規(guī)律，吃了不容易消化的食物，腸道功能紊亂，腸道菌群失調(diào)等原因都可能會(huì)引起這些情況的出現(xiàn)。

舉措建議

平時(shí)一定要幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，給寶寶多吃一些清淡易消化的食物，要保證飲食的合理搭配，少給寶寶吃一些油膩寒涼的食物和太多的零食。

平時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意寶寶的日常作息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膸殞毻獬鲞M(jìn)行活動(dòng)。