不消化肚子脹便秘怎么辦
2020-07-20
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如果出現(xiàn)這些癥狀的話,可能是消化不良或者一些腸道內(nèi)的菌群失調(diào)導(dǎo)致的,當(dāng)然也與平時(shí)的飲食習(xí)慣有一定的聯(lián)系,也不排除是患有一些腸胃方面的疾病??赡苁鞘艿揭恍┘?xì)菌的感染引發(fā)的腸胃炎。需要去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,也要注意糾正不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣。
舉措建議
患病期間要注意多喝一些溫水,有助于癥狀的緩解。另外要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腹部按摩,有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便的排出。要注意以少吃多餐的原則進(jìn)食,一次性不要進(jìn)食過多,進(jìn)食速度不宜過快。另外要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
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