懷孕期間頭皮疼可能是由于精神緊張、心理壓力過大、睡眠不足、過度勞累、局部受涼、頭發(fā)扎得過緊等原因引起的。

首先應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，其次應(yīng)該保持心態(tài)平和，避免焦慮不安等負(fù)面情緒。

舉措建議

懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，如果頭皮疼的情況一直沒有得到改善，最好及時去正規(guī)醫(yī)院就診，咨詢醫(yī)生的意見。

飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物，平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如散步、瑜伽等等。