產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)很有可能是女性的雌激素分泌不足或者是營養(yǎng)不良所引起的，頭皮痛不排除是生完寶寶后經(jīng)常熬夜，睡眠不充足所引起的，這種情況可以適當(dāng)給頭皮進行按摩，每天保證充足的睡眠時間，良好的生活習(xí)慣可以糾正不適癥狀。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間要避免燙頭和染頭發(fā)，另外要保持頭皮清潔和衛(wèi)生，建議定期給頭發(fā)進行清洗，在洗頭發(fā)時要選擇溫和的洗發(fā)用品，每天也要適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，可以進行慢跑和快走，要保持積極和樂觀的心態(tài)，不要過于焦慮。