父母在寶寶睡覺之前可以適當?shù)奈股倭康乃?，但最好控制?00毫升左右，盡量不要喝太多。因為寶寶在日常生活中可以通過母乳或其他的食物來攝取水分，如果晚上喝太多水，也容易影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。

舉措建議

如果寶寶還處于哺乳期，不能吃其他輔食的話，媽媽可以適當多給孩子喝一些溫開水；如果寶寶已經(jīng)可以吃其他食物了，父母可以多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜水果，既可以補充水分又能補充維生素。