在經期如果摸到乳房有腫塊，大多數和乳腺增生等疾病有關，另外受月經來潮影響，體內激素增高，乳房會腫脹且觸摸有腫塊，但經期結束慢慢恢復正常，這是生理性現象，不用擔心。

但還是建議及時到醫(yī)院做相關檢查來確診，主要是為了排除器質性病變的可能。

舉措建議

1、在經期不要吃寒性食物，建議多喝熱的湯水，注意保暖。還要保持心情舒暢，因為長時間氣不順就容易出現硬塊、囊腫等疾病。

2、平時養(yǎng)成健康的生活習慣，作息要規(guī)律。要知道熬夜是非常傷身體的，同時加強體育鍛煉，提高自身免疫力，也能促進身體的恢復。