月經(jīng)來乳房脹痛是體內(nèi)激素變化引起的，屬于正常的生理現(xiàn)象。

由于體內(nèi)激素的變化，來月經(jīng)前，體內(nèi)激素水平會達到一個小高峰，會出現(xiàn)乳房脹痛，月經(jīng)過后，激素水平就會隨著下降，乳房脹痛的情況就會緩解或消失，一般都是屬于正常的，當乳房脹痛嚴重時，需要到醫(yī)院及時就診。

舉措建議

月經(jīng)期間一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每天都要對外陰進行清洗，間隔四個小時更換一次衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾最好選擇棉織的透氣性能好的。

月經(jīng)期間不要進行性生活，防止出現(xiàn)婦科疾病，不要吃補血的食物，防止月經(jīng)量過多，出現(xiàn)貧血的情況。