懷孕3個(gè)月腰疼可能是因?yàn)閼言泻螅S著孕期增加，子宮會(huì)慢慢增大，腰椎的負(fù)重會(huì)增大，腰部支撐力也不斷增大，子宮圓韌帶及骶棘韌帶受到長期牽拉會(huì)出現(xiàn)松弛，壓迫盆腔神經(jīng)及血管，會(huì)使孕婦感到腰酸背痛。

舉措建議

為了防止懷孕后出現(xiàn)腰疼，建議孕婦在平時(shí)要避免睡過軟的床墊，可以選擇棕櫚床墊，選擇穿輕便的低跟軟底鞋行走，保持良好的姿勢，走路時(shí)保持脊柱挺直，避免長時(shí)間的站立，坐下時(shí)可在腰部放一軟枕。