孕前抑郁癥的表現(xiàn)是情緒低落，同時也不愿意與人交流溝通，對任何的事情都不感興趣，甚至會有悲觀絕望的心態(tài)。

孕前抑郁癥通常就是發(fā)生在懷孕之前或者是懷孕期間，孕前抑郁癥可能是由于心里壓力過大、或者是家庭環(huán)境不好等原因所致。

舉措建議

在出現(xiàn)孕前抑郁癥的癥狀后，應(yīng)及時進行心理調(diào)節(jié)，必要時可以采取心理療法進行治療，若是在沒有懷孕的情況下患上了抑郁癥，可以適當?shù)母纳苽湓械臅r間，以免影響到胎兒發(fā)育。

平時要學(xué)會給自己釋放壓力，可以到戶外做一些運動鍛煉，緩解不良情緒。