咳嗽時小便失禁，多與壓力性尿失禁的原因有關(guān)，如果癥狀較輕，可訓(xùn)練恥骨肌和尾骨肌，或通過凱格爾訓(xùn)練法，減輕和緩解癥狀。

如果癥狀較為嚴重，影響了正常的生活，最好去醫(yī)院做尿流動力學(xué)檢查，明確原因之后，配合醫(yī)生采取針對性的治療措施。

舉措建議

盆底肌肉松弛、缺乏體育鍛煉、多次順產(chǎn)都有可能造成咳嗽時小便失禁的情況發(fā)生。

平時需要加強體育鍛煉，適當(dāng)練習(xí)憋尿，通過對膀胱進行功能訓(xùn)練，有助于緩解癥狀，日常為了避免尷尬，可適當(dāng)?shù)氖褂眯l(wèi)生用品。