咳嗽時(shí)候小便失禁，可能是由于體內(nèi)受到細(xì)菌或者病毒的感染，引起膀胱發(fā)炎，或者是在生產(chǎn)的過(guò)程中，導(dǎo)致膀胱尿道括約肌受損，經(jīng)常會(huì)在咳嗽或者大象打噴嚏的時(shí)候引起不由自主的尿液自行流出，可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并及時(shí)進(jìn)行改善。

舉措建議

在日常生活中可以做提肛鍛煉來(lái)提高括約肌的收縮功能，飲食要保持清淡，白天的時(shí)候可以適當(dāng)多喝水鍛煉憋尿，同時(shí)要適當(dāng)吃一些含維生素的蔬菜或者其他食物，經(jīng)常到戶外做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉身體素質(zhì)。