懷孕前最好不喝葡萄酒，葡萄酒中含有一定的酒精成分，攝入過(guò)量容易影響卵子的質(zhì)量，懷孕之后還有可能影響胎兒的正常發(fā)育，甚至出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩的情況。

期間和懷孕之后最好喝白開水，盡量不喝含添加劑和色素過(guò)多的飲料。

舉措建議

打算備孕期間盡量少吃或不吃辛辣和刺激的食物，以免消耗腸道水分，如果自身有口腔問(wèn)題，最好積極治療。

懷孕之后在補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵的時(shí)候，最好先咨詢醫(yī)生，過(guò)量補(bǔ)鈣有可能引起胎盤老化，還容易使身體中分泌的羊水減少，使胎兒健康受到威脅。