在孩子第1次來月經(jīng)的時候，需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免心情壓力過大，同時也要給孩子說一些基本的常識，首先要注意保暖，避免著涼，不要吃寒涼性的食物，也不要使用涼水洗頭，洗澡，洗腳等，另外避免做劇烈的運動鍛煉。

舉措建議

衛(wèi)生巾也要及時的進行更換，并且內褲也要勤洗勤曬，最好可以在陽光下暴曬，或者在開水中燙洗，進行消毒處理。每天堅持使用溫開水的方法清洗外陰，保持局部的清潔，避免交叉感染。而且讓孩子好好的休息，保證足夠的睡眠時間。