4歲的寶寶老是睡不好覺，有可能是因?yàn)椴±硪蛩厮斐?，比如缺乏某種微量元素。最好可以帶寶寶到正規(guī)的醫(yī)院做微量元素的檢查，發(fā)現(xiàn)有缺乏某種微量元素，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充。并且多帶寶寶曬太陽(yáng)，也能夠促進(jìn)鈣的吸收。

舉措建議

平時(shí)也要給寶寶創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，避免室內(nèi)過(guò)于干燥，空氣過(guò)于混濁，可以經(jīng)常的開窗戶通風(fēng)換氣，但是也要避免寶寶的身體對(duì)著冷風(fēng)口直吹。睡覺之前也不要給寶寶吃的太飽，不要玩太刺激的游戲，防止影響到神經(jīng)興奮，導(dǎo)致睡眠障礙。