懷孕前三個月，可在醫(yī)生的指導下服用葉酸片，預防胎兒畸形，加強營養(yǎng)，健康飲食，合理膳食，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，避免飲食太過單一，不要做劇烈的運動，要適量活動，要經常去戶外呼吸新鮮的空氣，并且要保持心情舒暢。

舉措建議

懷孕期間不要長時間的處于高溫，噪聲大，有輻射的環(huán)境下，最好不要化妝，不要自己盲目用藥，戒煙戒酒，生活作息要有規(guī)律，并且要禁止性生活，避免出現流產的現象，根據天氣的變化及時增減衣物，避免著涼感冒。