腸胃不好老是拉肚子，首先要明確拉肚子的原因，再采取對癥的方法治療，不要盲目止瀉。最好去正規(guī)醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因之后，采取對癥的藥物治療，清淡飲食，多注意休息，充足睡眠，并且觀察身體的健康情況。

舉措建議

在拉肚子期間要多注意休息，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，要少量多次有助于緩解癥狀，也可以用熱水袋的方法熱敷腹部，可以緩解不適。同時要注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷的食物，也不要長時間的處于冷空調(diào)的房間里，要做好腹部保暖工作。