排卵期出血，如果是生理性的出血，要調整作息時間，多注意休息，釋放壓力，保持心情愉悅，并做好日常護理，避免身體過于勞累，注意保暖，避免受涼，常用溫水清洗外陰，要保持外陰的清潔衛(wèi)生，禁止同房，如果是病理性的要及時就醫(yī)。

舉措建議

平時要多注意觀察身體的健康情況，在發(fā)現異常時，癥狀比較輕微的，可通過日常的生活起居進行調理，癥狀比較嚴重的，要及時去醫(yī)院檢查和治療，避免耽誤病情。多關注天氣的情況，及時增減衣物，加強營養(yǎng)，健康飲食，合理膳食，生活作息要有規(guī)律，不要熬夜。