調理排卵期出血，不嚴重的話，可以多加強飲食營養(yǎng)，多休息，不要過度的勞累，可以吃一些新鮮的水果蔬菜，蛋類，魚蝦等食物，來補充營養(yǎng)，增強體質。

如果排卵期出血情況嚴重，長時間不見好轉的話，還要在醫(yī)生的指導下，及時使用對癥的藥物進行治療。

舉措建議

日常要多學習并了解一些排卵期的知識，保持良好的心理狀態(tài)，避免精神刺激和情緒波動。

做好身體的護理，穿一些柔軟，棉質，透氣的內褲，勤換內衣，內褲，不要長期大量的服用激素類的藥物，每年定期進行相關的婦科體檢。