排卵期出血在飲食上要以清淡的食物為主，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋或者是牛奶以及瘦肉等等，同時(shí)也可以吃一些富含維生素的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

在恢復(fù)期間盡量不要吃生冷或者是辛辣刺激性的食物，否則就有可能會(huì)對(duì)身體的健康造成影響。

舉措建議

排卵期出血的原因是比較多的，可能是由于婦科疾病所導(dǎo)致的，還有可能是雌激素水平異常所引發(fā)的，都有可能會(huì)出現(xiàn)陰道少量出血的情況。

在日常生活中也要注意放松心情，避免精神過(guò)度緊張，同時(shí)還要注意外陰的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染的情況。