產(chǎn)后出現(xiàn)臀部疼痛可能是因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候腹直肌分離而臀部的肌肉過(guò)緊所引起的，所以在產(chǎn)后腹直肌仍然還是處于分離不平衡的狀態(tài)，所以是會(huì)壓迫到局部的坐骨神經(jīng)很可能會(huì)引起疼痛，有些產(chǎn)后容易出現(xiàn)缺鈣會(huì)引起臀部疼痛。

舉措建議

在產(chǎn)后飲食方面也要多吃些含鈣量比較豐富的食物，例如多吃些豆制食品，排骨湯，魚湯之類的，另外也要多注意休息，平時(shí)不要長(zhǎng)期久坐，在疼痛的時(shí)候是可以通過(guò)局部的熱敷，另外也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)。