產(chǎn)后屁股疼怎么回事
2019-06-11
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產(chǎn)后屁股疼可能是由于孕后期孕婦會產(chǎn)生一種激素來促使盆骨及肌肉松弛為分娩做準備,隨著寶寶的體型越來越大,壓迫著孕婦脊椎,會導致孕婦臀部疼痛。
舉措建議
建議適當做些恢復運動,同時避免長時間劇烈的運動,并可以用熱毛巾或熱水袋進行熱敷,也可以吃一些孕婦專用的鈣片,多曬曬太陽,促進鈣的吸收。
注意事項
注意平時坐的板凳不要太高,睡覺時的床板盡量硬一點,睡覺的姿勢也要正確,盡量保持側睡的姿勢,避免長時間的平躺。