乳房一碰就痛很有可能是由于急性乳腺炎所導致的，同時也要觀察一下皮膚的皮膚有沒有出現(xiàn)紅腫或者是瘙癢的現(xiàn)象，最好是到正規(guī)的醫(yī)院去做一個乳腺彩超檢查一下，首先要明確病情之后再針對性進行治療。

舉措建議

在這個期間需要保持心情愉悅，同時精神不要過度緊張，保證充足的休息和睡眠時間，盡量不要熬夜。乳房在疼痛期間也可以通過熱敷或者是按摩的方法來進行緩解衣服盡量不要穿的過緊，可以選擇寬松舒適版的。