乳頭一碰就微疼考慮是乳腺炎或者是局部衛(wèi)生不當引起的感染問題，也可能是由于加班嚴重引起體內(nèi)激素水平不正常導致的疼痛，這個時候可以摸一下乳房是否有結(jié)節(jié)、硬塊的情況，如果有要及時到醫(yī)院進行治療。

舉措建議

必要的話可以進行乳腺彩超的檢查，根據(jù)結(jié)果來進行進一步的治療，治療期間忌食辛辣食物，要多喝水多吃蔬菜，保持充足的睡眠時間，不要長期的熬夜以及過度的勞累，根據(jù)自己的病情情況選擇合適的方法進行治療。