乳頭一碰就疼考慮是局部的炎癥引起的，也可能是由于正常的生理現(xiàn)象導致的，也不排除是由于乳腺增生引起的癥狀，這個時候要注意觀察自己的情況，如果是處于生理期是可以不用治療的，如果癥狀比較嚴重最好是就醫(yī)。

舉措建議

這種情況和平時壓力過大以及局部衛(wèi)生不好是有關(guān)系的，這個時候要注意保持局部的衛(wèi)生情況，要定期洗澡，定期換洗自己的內(nèi)衣內(nèi)褲，避免出現(xiàn)感染的情況，還要保持健康的心態(tài)，不要過于的焦慮和有壓力。