懷孕六個月期間是不建議減肥的，因為懷孕六個月屬于孕期中晚期，胎兒發(fā)育比較迅速，需要各種營養(yǎng)物質(zhì)，同時孕婦的新陳代謝比較復(fù)雜，如果貿(mào)然的減肥可能會影響胎兒和孕婦的身體健康，可以在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，同時控制體重。

舉措建議

1.懷孕期間盡量避免吃一些高脂肪、高熱量類食物，盡量避免吃油炸類食物，同時需要少食多餐。

2.懷孕期間盡量避免劇烈運動或者是長期超負荷的工作等，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^度勞累。

3.時刻觀察孕婦體重的變化，及時控制最佳狀態(tài)。